En cada momento nuestro cuerpo nos habla, solo que nadie nos ha enseñado a escucharlo.
Para esto hay miles de libros y conocimiento , esto es importante ya que como seres integrales (cuerpo, mente y emociones) al padecer de algo podemos atendernos de esta misma manera integral.
Dejare una técnica aqui , que yo ultimo para escuchar mi alma, que se manifiesta a través del dolor o el mal funcionamiento de nuestro cuerpo.
Cabe señalar que somos inconscientes de esto, y que tan solo hacerlo consiente , y escuchamos lo que nuestro cuerpo nos quiere decir, es una poderosa herramienta para sanar.
Que nos quieres decir la flacidez de nuestros brazos ?
Que nos indica el dolor intenso de muelas ?
Que nos dice el cáncer?
Y créeme, basta con escucharlo para que deje de manifestarse.
Podríamos llamarlo ¨un milagro¨, y lo más maravilloso esque esta al alcance de nosotras mismas .
Incluso tu que eres mamá, esta técnica es maravillosa para acompañar a tus hijos o tu esposo , familia cercana que puedes ayudar a sanar su alma desde el cuerpo.
Me agradará mucho que nos compartas tus experiencias, dejándonos tus comentarios.
Y si requieres de un acompañamiento más intensivo, puedes apoyarte de un coach o un terapeuta.
Más alla de la forma, del color, de tu edad física, etc. Lo más hermoso es tener un cuerpo , por el cual estas teniendo una experiencia física. Y tienes sentidos como la vista, el olfato, el oido, el tacto y el gusto.
Que maravilla y que la vida misma es el aire que respiramos, desde el primer aliento hasta el ultimo aliento.
Por eso gracias cuerpo !!!!
Que me has dado tanto, y que un poquito de atención podremos tener el peso ideal, la salud y el bienestar.
Silvia Moctezuma Zamora
Culture Coach